Jdu do toho! :) A nejsem jediná ;) Dnes je již 4.den, ale rozhodle jsem se napsat o této challenge na blog až si budu opravdu jistá, že se do ní pustím. Takže tímto se veřejně přidávám.
O co jde?
Každý den se dělá burpee (česky angličák) v počtu podle toho kolikátý den ze 100 v pořadí máme :) První den 1 burpee, druhý den 2 burpee atd atd až stý den 100 burpee, na čas a můžeme porovnat výsledky s ostatními :)
ZDE je další info a tabulka k vytištění a motivačnímu odškrtávání od fitness-girl, čímž jí moc děkuji!!
Pojďme do toho a zkusme to dát!!!
A jak vypadá burpee? To se můžete mrknout na krásném obrázku pro změnu ZDE u Kriss :)
Tak pohybu zdar a uvidíme, jak to půjde ;)
Taková veřejná zmínka už je závazná, co? :D
OdpovědětVymazatJá už o tom musela inforovat, jinak bych to brala na lehkou váhu. :))
Tak ať se ti daří! ;)