Novinky v tréninku, plány, cíle

Poslední dobou moc nepřispívám, nějak se nic závratného nedělo. Pořád bojuji s jídlem.
Asi je to tím, že cácorka vstává denně mezi 3:30 a 4:30 a já mám dlouhý den.

Momentální rozvržení jídel:
5:00 snídaně (2000kJ)
7:30 1.svačina (společně s druhou sváčou 1000kJ)
11:00 po cvičení 2.svačina
12:30 oběd (2000kJ)
14:00 1.odposvačina (společně s druhou odposváčou 1000kJ)
17:00 2.odposvačina
19:30 večeře (1500-2000kJ)

Udržet příjem na rozumné hladině 7500-8000kJ je fuška a asi to i dost přetahuju. Čím? Mlsáním, uzobáváním... jsem z toho naštvaná, ale nedokážu to ovlivnit, grrr.

Co se týká sportu, tak jsem se přihlásila na svůj první závod. Je 9.3.2014 a bude to fuška. 6km běh. Na každém km stanoviště, kde se dělá 30 dřepů "ass on the grass"=zadek až k zemi a vzápětí 30 kliků až do lehu na zem a se zvednutím dlaní 10 cm nad zem. A běží se dál. Finálních 100m sprint - muži do 15 sec a ženy do 20 sec, jinak je penalizace. Snažím se natrénovat hlavně kliky (už 3 večery jsem klikovala poctivě 180 kousků až na zem). Dřepy snad zmáknu a běh piluju teď 2x týdně-ve středu večer 6km poloklus s kamarádkou hodinku a v sobotu dopoledne 8km s kamarády.

V létě bych ráda zkusila Spartan Race 31.5.2014 Liberec, Gladiator Race 21.6.2014 Holice v Čechách nebo Army Run 23.8. Černá v Pošumaví (vypadá to, že "sparťana" nestihnu, ale ty dva bych ráda) plus 17.5.2014 Běh pro úsměv v Pelhřimově a 31.5.2014 MaminyCup na Kladně...no plánů mám dost, uvidíme co na to řekne moje forma, cácorka, hlídání a podobně.

Jinak dále poctivě "matkocvičíme" 4x týdně a mám další "ovečku" což mě nesmírně těší. Až se mi uzdraví marodi, tak nás bude jak psů - 15 cvičenek :) plus caparti. Fíha. Teď chodí holky dost málo, jsou chuděry buď nemocné děti nebo matky, nebo obojí. Mě a cácorce se zatím nemoci docela vyhýbají, tak snad to tak vydrží.

V pátek bylo holčičce 18 měsíců, je to už velká slečinka a dokazuje mi to tím, že pokud má holej zadek, tak si dojde sama na nočník a to na malou i na velkou. Tak to jen tak na okraj, abych se pochlubila.

Jo a s figurou je to stále bída. Prokletá 2 kilča, kterých se chci zbavit, ne a ne zmizet (čemuž se nemůžu divit, když mlsám, že...)