Jsem nemocna. Uz to je katastrofa. Co je ale vetsi pruser, boli me zada. Teda noha,ale od zad. Beh? Nemozne. Cvicit? S omezenim. Duvod? Prilis malo odpocinku. Ale zacneme od zacatku. Prvni kdo onemocnel byla cacorka. Pritahla si virozu ze skolky a ja,ac jindy jedinec velice odolny,jsem to od ni po par dnech chytla. Ryma,kasel,bolest vseho mozneho a k tomu zada. Zada me zacala zlobit uz po City Trail zavodu. Bederni oblast mam bloklou a z toho mi to strili do nohy. Bohuzel v dobe virozy se to natolik zhorsilo,ze jsem byla nucena vyhlasit delsi a zodpovednejsi rest. Behat jsem nebyla 10 dni. Ani delsi ostrejsi chuzi momentalne nedavam. Predcvicovani jsem zrusila a nemakala jsem uz 11 dni. Po odezneni virozy posiluji aspon doma s cinkami ale je to bida. Takze tak. Vyhoda je,ze mam vic casu na malou a telo se aspon vyhrabe z nachlazeni....ale abstak mam teda solidni no...
Takze nepodcenujte odpocinek. Telo si ty chybejici dny relaxu scita a jednou si je stejne vybere a rovnou vsechny najednou :-/
Žádné komentáře:
Okomentovat