Loni v červnu jsem měla důležitý životní milník. Po 4 letech v prapodivném soužití, ve kterém jsem byla zcela dobrovolně, jsem se ocitla partnersky opět sama na světě. Po prvotním šoku a létu v rozporuplné náladě a s emocemi jak na houpačce jsem se rozhodla, že TOHLE je moje šance. Zas se soustředit na sebe a být to já. Léto plné krásných zážitků včetně nočních procházek Prahou jsem zakončila začátkem spoluprace s koučem. Snažila jsem se totiž hubnout cca 3 roky ale marně, naopak šla váha nahoru. Kouč mi pomohl dát sportu a jídlu zas řád, nesnažila jsem se uštvat a hele, ono to šlo.
Původně mě blokoval kortizol, nekonzistentní a sinusoidní zátěž a taky přemíra veselých večerů a bolehlavových rán. To jsem odbourala a po 3kg v létě primárně vybicyklovaných se to pozvolna rozjelo. Začala jsem běhat, začala jsem plavat, začala jsem byt šťastná a mít plány. Začala jsem se věnovat svým věcem a lidem, kteří mi to uměli a umí vracet i zpět.
No, konec řečí, dnes kontrolní měření a po téměř roce hlásím celkově -15kg. Od srpna od spolupráce je to -10kg na váze a dokonce -12kg tuku. Teď na léto dávám od snahy a systému voraz a uvidíme v září, kam se čísla posunou, když to nechám trochu na vyšší moci :)
Žádné komentáře:
Okomentovat