pátek 9. srpna 2013

Cvičení 9.8.2013

Dnes opět nebyla chuť na žádné velké akce a jelikož jsem jela k rodičům přítele s malou na kole 7 km, dala jsem si fakt jen pidisestavu.


  • švihadlo 50x s meziskokem, 50x snožmo
zdroj zdroj
  • výpady vpřed 10x
 zdroj
  • ruský twist 50x
 zdroj
  • dřep s unožením
zdroj

Pro milovníky čísel: 18 minut, 111 kcal, průměrný tep 120, maximální tep 160
Vystavil v
Štítky:

Žádné komentáře:

Okomentovat

Přihlásit se k odběru: Komentáře k příspěvku (Atom)