sobota 23. února 2013

Co bude dnes dobrého?

Miluju saláty. A jelikož jsem hrozná konzerva a nerada zkouším nové chutě (co kdyby mi to nechutnalo!), tak jsem si dneska udělala jednu ze svých osvědčených kombinací. Zeleninu a pohanku s trochou olivového oleje a italského dresinku. Já vím, dresink by spousta z vás nahradila domácím nebo vynechala, ale já si ho dávám. Jednou za čas, 15ml a dělá to 200kJ a 5g tuku...


Další mojí oblíbenou variantou je zelenina se šunkou a eidamem, s vejcem, tuňákem, lososem a nebo s bezpluchým ovsem a nebo je v salátu dobrá i quinoa. Základem je vždy ledový salát, paprika, okurka, rajče a mrkev.

Saláty prostě k večeři miluju a důvodem je i to, že si jich můžu dát velikou porci a večeřet je pěkně dlouho.

Žádné komentáře:

Okomentovat